Para alertar a população dos
riscos da pressão alta, a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) inicia hoje
(26), Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, a campanha Meça sua
Pressão. A iniciativa visa a informar e orientar sobre a importância de fazer a
aferição regular da pressão arterial e de como prevenir a doença. São
consideradas hipertensas pessoas com pressão arterial maior que 140/90 mmHg,
mas, de acordo com a nova diretriz americana, esse parâmetro já baixou para
130/80 mmHg.
“A hipertensão arterial é uma
doença silenciosa, pois não causa sintomas e é progressiva. Atinge homens e
mulheres e 32,5% dos brasileiros sofrem com ela”, explica a enfermeira Grazia
Guerra, coordenadora da campanha. Em termos globais, a campanha visa a medir a
pressão arterial de cerca de 25 milhões de pessoas durante o mês de maio,
dedicado mundialmente à hipertensão arterial.
A coordenadora médica do
Centro de Cardiologia do Hospital Sírio-Libanês, Roberta Saretta, explicou que
a hipertensão é multifatorial, o que eleva em torno de 30% o risco de qualquer
pessoa ser hipertensa. “Isso tendo uma vida regrada, sendo magro, fazendo
exercícios, com uma qualidade de vida adequada, dieta equilibrada, essa chance
é de 30%. Porém, se a gente ajuda o meio ambiente no sentido negativo, ou seja,
se não faz atividade física, está com excesso de peso, tem alimentação com
excesso de sal, fuma, não tem sono adequado, então isso incrementa enormemente
o risco [de ser hipertenso]”, adverte.
A cardiologista Amanda
Gonzales Rodrigues lembrou que o exercício físico é fundamental para combater a
hipertensão. “Os números mostram que a prevalência de hipertensão nos últimos
dez anos aumentou 14%, de obesidade, 60%, e a prática de exercícios aumentou
somente 7%. Segundo ela, o exercício é uma das estratégias mais importantes
tanto na prevenção quanto no tratamento.
Fatores de risco
De acordo com o Hospital
Sírio-Libanês, no Brasil a hipertensão arterial atinge 32,5% (36 milhões) de
indivíduos adultos, mais de 60% dos idosos, contribuindo direta ou
indiretamente para 50% das mortes por doença cardiovascular. "Dados do
Ministério da Saúde mostram que um em cada cinco indivíduos sofrem da doença e
apenas 20% fazem o controle adequado", explica o diretor do Centro de
Cardiologia do Hospital Sírio-Libanês, Roberto Kalil Filho.
Diversos fatores contribuem
para a elevação da pressão arterial, entre eles o envelhecimento da população,
a obesidade, o consumo excessivo de sal, sedentarismo e o uso abusivo de bebida
alcoólica e drogas. A melhor forma de combater a doença, além da utilização de
medicação adequada, é adotar hábitos saudáveis, alimentação rica em frutas,
oleaginosas e sais minerais, além da prática de exercícios físicos.
*Com
informações da Agência Brasil
